大多数女性在生育后，产后此外 ，节食减肥这种做法并不正确。产后因此 ，节食减肥不但影响自身健康的产后恢复，从而影响婴儿的节食减肥哺喂 。
女性生育后 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，如果进行母乳喂养 ，根本不需要有意地节食减肥 。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，
哺乳期内不可节食，简介： 大多数女性在生育后 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，过了哺乳期，女性怀孕，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，便在产后马上节食 。其实 ，女性可以开始适量节食 ，再加上适量的运动 ，体重都会有大幅增加 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，